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volver a pagina principal INEM CARLOS ARTURO TORRES DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA PLAN DE ACTIVIDADES EN CASA COMPETENCIA :  Posee autonomía y responsabilidad   para el diseño y aplicación   de programas de ejercicios   que permiten la conservación   de la salud psíquica y   física. ESTÁNDAR:  Incorpora en sus hábitos diarios la práctica regular   y sistemática    de un programa de ejercicios   para mantener su salud física y mental. INDICADOR DE DESEMPEÑO:  Conoce la importancia de   la práctica deportiva como beneficio de la salud.   (CONCEPTUAL)   Realiza rutinas de actividad física   en casa   para mantener equilibrio emocional   y físico. ( PROCEDIMENTAL) Promueve la   unidad familiar, incorporándolos en las actividades físicas asignadas.   (ACTITUDINAL) PARTE INICIAL Rutinas   de   calentamiento en casa   para todas las sesiones   (puede hacer variaciones de acuerdo a su creatividad) PARTE CENTRAL Primera rutina    de zumb